ومن هنا بيبدأ السلام

رسائل من الجلسات
… لحظات وعي بتغيّر الطريق

دايمًا في شغلي
برشد عملائي لحاجة أساسية
الهدوء مش ضعف
ده خطوة فهم

في وقت ما
بتحتاج توقّف الجري
مش علشان تعبت
لكن علشان تفهم

تفصل شوية
تسمع نفسك من غير لخبطة
وتختار بهدوء
مش بدافع الخوف ولا الاحتياج

كلنا كبشر محتاجين اللحظة دي
لحظة نرجع فيها لنفسنا
قبل ما نكمّل

ومن هنا
بيبدأ السلام

د. دينا كرم | مأوى أمان
Emotional Awareness | Safe Space